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夫妻备孕这些知识可别不知道

2019-09-14 08:27:12来源:励志吧0次阅读

  如何备孕?想要成功备孕,需要具备哪些?想要成功备孕,身体调理很重要,中医常说孩子是“父精母血”,为何不说“父精母卵”?

  如何?想要成功备孕,需要具备哪些?想要成功备孕,身体调理很重要,中医常说孩子是“父精母血”,为何不说“父精母卵”? 做母亲的不能只是简单提供一个即可,还要提供孩子十月生长发育所需要的能量。如果原本身体就偏差,能量不足,自然是不容易。就像养育需要肥沃湿润的土壤,贫瘠寒冷的土地是无法让植物生长的。 所谓的备孕,就是调理身体的状态,让身够在最佳状态下受孕,从而能够更好地养育下一代。 如何备孕 首先了解自己的身体整体情况,我们可以参考健康标准,你符合几条呢? 第一, 正常的胃口,不会超量吃,也不会没胃口,饮食津津有味,一日三餐有正常的饱与饿感。 第二, 每天早上一起床第一件事就是上大号,如果没有就要注意了。 第三,一天小便五到七次,夏天出自然小便就少些,冬天出汗少自然尿就多些,小便颜色呈淡清黄色。 第四,每天睡觉一觉到天亮,没有或无故会半夜醒来等现象。 第五,一年四季无论在北方或是南方,每天晚上睡觉时双脚露在外面,一盖被就热的受不了,长年都感觉头面冷而手足温热。 第六, 每天早起时都有阳反应,男人要勃起,女人要感觉双乳很敏感。 而以上未明确提到的,是女性健康的天然信号灯,就是女性的情况。 正常的月经,每28- 0天来一次,每次周期在7天以内,过短也不正常。血液颜色应稍稍偏暗,并且伴随有膜状的异物,即子宫内膜的碎片。 身体调理方法 即使是夏天,爱美的女孩子也不要穿露脐装、超短裙等,这样容易导致寒邪直接进入体内。 寒凉的东西一定不要食用,如啤酒、冷饮、、等。寒凉伤肺、伤脾胃,更会加剧身体的“寒”。 多食 可以平时多喝大枣米粥、大米粥等,保证身体津液水平。能够帮助安神,助眠,让身体润泽。 针对女性,经方常用当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤、温经汤等。具体还需要针对个人身体情况来开方。 心态对于备孕尤为重要,是身体状态的另外一个关键因素,不要过度求子心切,不要讳疾忌医,当然更不要病急乱投医。

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