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5个小贴士照顾好大姨妈

2019-07-08 12:50:10来源:励志吧0次阅读

  大姨妈来的时候我们心烦,不来的时候我们也心烦,女性朋友们对这为 亲戚 可谓是又爱又恨。其实关于如 稳的度过生理期方法还是很多的,只要女人们在日常生活中多多的涉猎这方面的信息,下面闻康就为大家整理了一些有关平稳过好生理期的养生贴士,一起来学习吧。

  1、 瘙痒 很正常,但是要及时清洁

  瘙痒 是一种正常现象,每到月经期,过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬,痒痒的。其实在特殊的日子,下身经常是湿热的,尤其是量多的时候,皮肤被捂得久了,自然不舒服,产生瘙痒也是正常的。但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥,可以选用干爽面、透气性好的卫生巾,仔细清洗外阴,避免瘙痒加重、细菌滋生,引发妇科疾病。

  2、清淡的食物帮你淡化体味

  在特别的日子,建议妳最好不要穿紧身裤或leggings,同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物,最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品,它们可以帮助你淡化身体内的月经的味道,让身体清爽起来。 1 2 下一页 尾页 返回频道首页

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