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孕妇补碘吃什么好推荐10大补碘食物

2019-06-08 19:29:14来源:励志吧0次阅读

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推荐10大补碘食物

食物名称 每100克食物碘含量

海带 1毫克

紫菜(干) 1800微克

菠菜 164微克

芹菜 160微克

海鱼 80微克

海盐 2微克

山药 14微克

碘化食盐 7600微克

大白菜 9.8微克

鸡蛋 9.7微克

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