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消水肿减少脂肪的几款茶饮喝着就能轻松刮油

2019-09-12 01:22:09来源:励志吧0次阅读

  消水肿减少脂肪的几款茶饮 喝着就能轻松刮油

  长时间的大鱼大肉很容易让人体产生超负荷的反应,同时,也会让脂肪迅速堆积,每逢春节胖十斤大概就是这样来的。为什么要等胖了之后才后悔莫及呢?

  最近应该是各种聚会和团年的时间,各种应酬忙不停,而饮食也可能随之而变得油腻起来。先不说长胖的问题,你是不是也有这种感觉,就是每天吃大鱼大肉,会突然非常的想要清淡,就算你是一个肉食主义,但也扛不住天天的油腻攻击!

  言归正传,长时间的大鱼大肉很容易让人体产生超负荷的反应,同时,也会让脂肪迅速堆积,每逢春节胖十斤大概就是这样来的。为什么要等胖了之后才后悔莫及呢?下面就为大家推荐几款最刮油的减肥茶饮,可以帮助你消耗每天多余的脂肪哦!

  薏仁茶

  薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。水肿型肥胖喝薏仁茶减肥。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。这款茶可以清热、利湿、治疗水肿。每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

  将炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克,用热水煮开,就可以饮用了。

  决明子茶

  决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。这款茶可以清肝明目、利水通便、降脂瘦身。

  将决明子茶热水冲泡,就可以饮用啦!

  注意:决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。

  大麦芽茶

  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  将炒麦芽5钱、山楂5分加冰糖水冲饮。

  山楂花草茶

  加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

  将山楂5克,金银花3克,菊花5朵,用开水冲泡即可。

  绿茶

  对新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

  将绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱,加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每天一碗。

  荷叶清茶

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