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剖腹产产妇坐月子吃什么好

2019-07-08 13:46:14来源:励志吧0次阅读

  生活水平提高,吃的也比较好,营养比较充足。女人在怀孕的时候生怕肚子宝宝营养不良,所以尽可能的饮食充足,就容易导致剖腹产,产后恢复也成了问题。产期食谱可以帮你孕产期保健,剖腹产产妇坐月子吃什么好

  女人怀孕剖腹产的可能性大大提高了,其实科技发达剖腹产可以更加保证胎儿健康,那么剖腹产产妇坐月子吃什么好 ?产期食谱安排好,孕产期保健 绝对安心。

  1、第一天:

  一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。

  剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。

  2、第二天:

  早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;

  午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

  晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

  、第三天:

  早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。

  午:白米粥(里面掺和点小米)。

  晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。

  4、第四天

  早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。

  午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。

  晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤

  5、第五天

  早:白米粥,一个豆沙包午:鲫鱼汤,内加青菜和面条

  晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣

  6、第六天

  早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头

  午:白米粥,鲫鱼汤

  晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥

  7、第七天

  早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)

  午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋

  晚: 碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥剖腹产产妇坐月子吃什么好?

  剖腹产之后会有一周的伤口恢复期,这个阶段不仅要保证伤口恢复好,还要注重月子期的营养充足,食物不仅讲究不可过硬,还要讲究合理搭配,色香味俱全,让产妇有食欲。产期食谱就有合理的规划,女人在孕产期保健过程中可以安心过好这个时间段。

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